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年齢を重ねる頭皮ケア

年齢を重ねるにつれ、何だか髪の毛が少なくなったような…。

 

そう感じる女性は少なくないと思います。

 

しかも女性は出産を経験すると、ホルモンバランスに変化が起きるので妊娠中に抜け毛に悩んだりもします。

 

女性の命と言われる髪の毛。

 

髪の毛の育毛方法について書いていきます。

 

まず、髪の毛の育毛には頭皮ケアというのが重要になります。

 

頭皮ケアをすると毛根に溜まった汚れが取れたり、髪の毛にツヤが出たりします。

 

そして、実は頭皮ケアを行うと顔のたるみの改善にも効果があるんです。

 

髪の毛も増えて、顔のたるみまで取れるなんて一石二鳥ですね。

 

結構間違っている方が多かったりするのですが…

 

頭を洗う時に皮脂や汚れを取る為だから、とゴシゴシ洗ったり爪を立てて洗う方が居ます。

 

これは頭皮にダメージを与えてしまうので止めましょう。

 

洗う時は指の腹を使って優しく洗いましょう。

 

次に乾燥防止です。

 

抜け毛や薄毛、白髪、フケなどのトラブルの元となっているのが"乾燥"です。

 

乾燥はお肌にも良くないのはご存知かと思いますが、頭皮も同じ皮膚ですからきちんと保湿を行いましょう。

 

ちなみにキムチとか辛い物…刺激物ですね。

 

こういった食べ物が好きな方は頭皮にあまり良くないので摂取し過ぎないように注意です。

 

普段から保湿と正しい洗髪で、綺麗な女性らしい髪の毛を手に入れましょう。

 

 

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